Tips para detener la caída del cabello en hombres

No importa si eres hombre o mujer, todos perdemos diariamente entre 50 y 100 cabellos al día ya que, al igual que la piel, el cabello se renueva de manera natural, pero cuando la melena se expone a otros factores como genética y género, la caída puede acelerarse.

En el caso de los hombres la pérdida de cabello es más común, así que te diremos algunos tips para detener la caída del cabello en hombres.

Caída de cabello hombres

A diferencia de las mujeres, una de las principales causas de caída del cabello en hombres es la genética, a este fenómeno se le conoce como alopecia androgenética hereditaria y afecta aproximadamente al 70% de la población masculina.

El Dr. José Luis Martínez, coordinador asistencial del Instituto Quirúrgico Capilar, explica a través de un video en el canal de Youtube del Centro Médico Teknon, que la caída del cabello en los hombres normalmente tiene un origen androgénico influido por un patrón genético y hereditario, además de la influencia de la hormona dihidrotestosterona que ataca y desgasta a los folículos pilosos hasta perderlos definitivamente. El mismo patrón de pérdida surge en las famosas “entradas” y en la coronilla de la cabeza.

Cuando esta hormona se hace presente, el crecimiento del cabello progresivamente se vuelve más lento, el folículo piloso pierde fuerza y se desincrusta de la dermis, comienza a atrofiarse y entonces las hebras capilares se vuelven más finas y frágiles.

Es importante saber que el inicio y progreso de la caída del cabello es progresiva e impredecible, pero puede combatirse e incluso frenarse con:

• Fármacos
• Complementos
• Tratamientos médicos
• Tratamientos quirúrgicos
• Tratamientos naturales

Prevención de la caída del cabello en hombres

Además de acudir a un especialista para corregir o erradicar el problema de la caída de cabello, se pueden modificar algunos hábitos en la vida diaria como los siguientes:

• Disminuir el uso de gorras y sombreros
• Dormir de 7 a 8 horas seguidas por la noche
• Alejarse de situaciones que provoquen estrés y ansiedad

• Evitar el uso de productos de estilizado como geles y fijadores a base de alcohol
• Llevar una alimentación rica en omega 3, colágeno, minerales y vitaminas A, B, C, D y E
• Utilizar shampoos suaves libres de parabenos, sulfatos, alcohol y otros ingredientes agresivos

Tratamientos naturales para la caída del cabello en hombres

Además de acudir con médicos y dermatólogos especialistas, utilizar mascarillas y tratamientos hechos a base de ingredientes naturales para contrarrestar la caída del cabello es una opción que no lastimará tu piel, tu cabello, tu tiempo ni tu economía, además de que no interfieren ni tienen reacciones adversas al usarse a la par que los medicamentos. Aquí algunos ingredientes con los que podrás preparar mascarillas caseras:

Zumo de cebolla: mejora la circulación de la sangre

Zumo de betabel: contiene hidratos de carbono, proteínas, vitamina B y C, además de potasio, fósforo y calcio

Té verde: tiene gran cantidad de antioxidantes, ayuda al crecimiento y fortalecimiento del cabello

Aceite de oliva: aporta fuerza a los folículos pilosos y brillo a las hebras de cabello

Aceite de almendras y romero: estimulan la circulación en el cuero cabelludo, promoviendo el crecimiento

De los ingredientes anteriores, todos deben aplicarse sobre todo el cabello, dar un ligero masaje en el cuero cabelludo, dejar reposar 30 minutos y enjuagarse con abundante agua, a excepción del té verde. Ese puede utilizarse como tónico y rociarse sobre la cabellera limpia y húmeda.