Conoce qué son las hairfoods: el 'alimento' que reparará tu cabello reseco

Luego de que usas herramientas de calor o aplicas procesos químicos (como una decoloración), es normal que tu cabello no tenga la mejor condición. Para recuperar la salud de tu cabello, necesitarás cambios en tu rutina de cuidado del pelo, y las hairfoods son una gran forma de empezar.

Conoce los hairfoods: los alimentos que repararán tu cabello reseco

Los hairfoods, son "alimentos" que se aplican como una mascarilla para el pelo reseco, estos puedes aplicarlos en tu cabellera antes o durante la ducha dejándolos actuar de 25 a 30 minutos.

También existen productos que puedes incluir como ingredientes principales que, al mezclarlos con otros elementos naturales, se convierten en un shot de vitalidad para tu pelo seco.

Plátano

Esta fruta tiene un alto contenido energético, también es rico en vitaminas A,B y C y potasio, lo convierten en un ingrediente esencial para tu dieta. Además de cuidar tu salud, el plátano proporciona hidratación a tu pelo por sus variedad de antioxidantes.

No dudes en añadirlo como una mascarilla hidratante para cabello, puedes triturarlo en un bowl con una palita de madera y después aplica en tu pelo con masajes circulares en la raíz y espárcelo con un peine de cerdas anchas en todo lo largo, enjuaga con agua tibia y usa tu shampoo tradicional, te encantarán los resultados.

Aguacate

El aguacate posee importantes cantidades de vitaminas A y E, además de minerales como magnesio, calcio y hierro. Además de brindarle a tu cuerpo salud, ayuda a mejorar la humectación de tu cabello con sus aceites naturales, así lo informa Mejor con salud.

De igual forma, refuerza la producción de queratina que mantiene los folículos pilosos sanos y disminuye la caída excesiva de pelo; también puedes utilizarlo como un acondicionador natural para añadir a tu cabello brillo y suavidad.

Prepara el aguacate a modo de mascarilla: úntala sobre tu pelo mojado y espera 25 minutos, después retira con agua tibia. Recuerda que debes desenredar tu melena de medios a puntas, esto evitará que dañes la raíz capilar al aplicar fuerza.

Aceite de coco

Seguramente ya conoces los múltiples beneficios del coco para la piel y la salud. También ayuda a la hidratación del cabello para evitar la aparición de la caspa y las terribles puntas abiertas, de acuerdo con el Instituto Médico Dermatológico de Madrid.

El aceite de coco contiene vitaminas, minerales y proteínas que harán que tu melena se recupere del daño causado por diversos factores. Recuerda que, por ser un aceite, no debes aplicarlo sobre tu raíz capilar si tu pelo es graso, ya que podrías aumentar la producción de sebo, así que úsalo de medios a puntas.

Por último, es importante que no dejes de usar tu shampoo hidratante y acondicionador, ya que ellos también cumplen con las necesidades que requiere tu pelo y que, en conjunto con las hairfoods, harán que tu melena brille en todo momento.