Algunos estilos de vida con los que puedes seguirte manteniendo fresca y libre

A pesar de que han pasado dos años del inicio de la pandemia, pareciera que las costumbres y todo lo que conocíamos como rutina tomó un giro totalmente nuevo y, con esto, también cambió la manera en la que vivíamos. Sin embargo, todas buscamos un estilo de vida que nos haga sentir cómodas y capaces de proyectar lo que somos, por esto, te mostramos algunos estilos de vida y tips básicos para mantenerte siempre segura y fresca para lograr todo lo que te propones a diario.

Un estilo de vida más consciente

Las personas cambiaron su mindset de conciencia sobre lo que hacen para enfocarse en estilos de vida saludables. La buena salud no solo significa no estar enfermo, es un estado de completo bienestar donde existe un balance en cuanto a lo físico, mental, emocional y el entorno social. Quizás suena difícil lograrlo, pero la clave está en crear hábitos que a diario te garanticen este estilo de vida saludable, que incluye más ejercicio, evitar excesos y descansar lo suficiente. Nuestro cuerpo es como una máquina que requiere equilibrio en lo que consumes: no basta con solo comer 3 comidas al día para alimentarse, ahora más que nunca, las personas se fijan en qué tipo de productos consumen, y buscan aquellos alimentos que se alineen a mejores ingredientes y mayor cantidad de nutrientes para el cuerpo.

Una vida llena de energía y salud

¿Te has preguntado las funciones de cada parte del cuerpo? Muchas veces olvidamos que cada una existe para un propósito y que debemos cuidarlo correctamente. Para eso, existen miles de maneras de hacerlo. Pero una de ellas es el ejercicio constante, hacer ejercicio ya no solo significa verse en forma y tener una figura moldeada lista para lucir bien en la playa. Se trata de hacer ejercicio para honrar la salud y el bienestar de cada parte de tu cuerpo que a diario cumple una función específica que te ayuda a lograr todas tus metas.

Beneficios del ejercicio en tu vida:

• Sistema inmunológico fuerte para prevenir y combatir problemas
• Menos riesgo de contraer enfermedades o cáncer
• Mejor presión sanguínea
• Un peso saludable
• Más energía

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La recomendación es tratar de incluir el ejercicio de manera consciente dentro de la rutina diaria. Y para esto, te recomendamos escoger alguna actividad física que prefieras, no se trata solo de hacer ejercicio y sufrir al hacerlo, sino tratar de incluirlo con una motivación o de forma divertida. Puedes escoger entre baile, deportes, actividades al aire libre, etc.

Y para mantenerte fresca en estos momentos de mucha exigencia física en los también se produce mayor sudor, elige Secret, la marca de desodorantes y antitranspirantes con los que no sudas, sino que avanzas en todos tus estilos de vida y actividades.

El gel invisible antitranspirante Secret Aroma Vainilla que tiene una tecnología 5X FRESH DEFENSE te brinda 2X más protección contra el sudor vs. spray*, además, tiene un suave aroma cremoso con notas de vainilla que hará las delicias de tus sentidos. Su versión en barra tiene la tecnología Active Caps, que encapsula los malos olores y ayuda a eliminarlos, dejándote fresca y segura, sin importar cuál es tu estilo de vida.

Algunos tips para mantener la frescura:

• Utiliza desodorante Secret aroma Vainilla apenas salgas de la ducha al bañarte para mantener la frescura.
• Prueba nuevas sensaciones de olor en tu ducha que te dejen esa sensación de frescura más tiempo.
• Seca muy bien tu cuerpo antes de vestirte, así evitas la humedad
• Lava muy bien tu ropa y agrégale algún spray o mist de olor.

Todas podemos ser Girlboss, Momboss, o solo BOSS

Sabemos que un estilo de vida puede ser lograr todas tus metas laborales para llegar lejos con ellas. En un mundo donde aún sigue existiendo una brecha laboral y salarial para las mujeres, el solo hecho de que te propongas metas y horizontes nuevos ya te hace única. Pero podemos seguir rompiendo barreras cuando decides cambiar el entorno y cuidarte también a ti misma por dentro y por fuera con un estilo de vida laboral equilibrado.

Muchas veces, es imposible cumplir con todo, ser madre, hija, esposa, novia, jefa. Pero la buena noticia es que el mundo se está dando cuenta que sí debe haber más espacios de igualdad y las mujeres cada vez más se vuelven protagonistas. ¿Dale la oportunidad a las personas que no entienden sobre estas desigualdades de conversar sobre estos temas que muchas veces nos hacen sudar! para discutir argumentos importantes y que cada día tengamos personas alrededor conscientes de estos temas de igualdad.

Viajes y vida al aire libre

Si te preguntas qué otro estilo de vida cambió para siempre es el del trabajo, quizás eres parte de la población que ahora pasa menos tiempo en una oficina o encerrado en cuatro paredes. Si ese es tu caso, llegó el momento de preguntar cuáles nuevos hábitos saludables funcionan para ti. Conseguir otros espacios de trabajo puede ser un beneficio grande para tu salud, porque le das un respiro a tu mente y al cuerpo, además de expandir tus contactos y tu manera de ver la vida.

Atrévete a indagar más sobre estilos de vida que te hagan sentir segura de ti misma y prueba los diferentes desodorantes y antitranspirantes de Secret que garantizan tu frescura para todos estos momentos.

*Vs. spray de la misma marca